Jak manifestuje się osteoporoza i jak ją leczyć?

Osteoporoza - choroba, która sprawia, że ​​kości szkieletu są porowate i kruche. Ta choroba występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Według statystyk, osteoporoza kości występuje najczęściej u osób w wieku powyżej 50 lat, osteoporoza u kobiet występuje znacznie częściej niż u mężczyzn. Prawie wszystkie złamania u osób starszych są spowodowane tą chorobą.

Choroba charakteryzuje się:

  • patologiczne zmiany gęstości kości;
  • zmniejszenie siły kości i stawów;
  • szybkie niszczenie tkanki kostnej.
W przypadku osteoporozy, kości szkieletu stają się porowate i bardziej kruche

Osteoporoza kręgosłupa: obraz kliniczny

U zdrowego człowieka proces aktualizacji kości jest w stanie idealnej równowagi i jest ciągły. Powstaje nowa tkanka kostna, a równolegle z nią następuje resorpcja - zniszczenie już zużytych komórek kostnych. Ta równowaga jest regulowana przez działanie hormonów i procesów chemicznych.

W osteoporozie proces odnowy kości i stawów zostaje przerwany, resorpcja następuje szybciej niż wzrost nowych tkanek, w wyniku czego kości stają się porowate i łamliwe.

Osteoporoza kręgosłupa polega na zniszczeniu tkanki kostnej kręgów, stają się one lżejsze i łamliwe, kręgosłup słabo spełnia swoją funkcję. Rozpoznanie choroby zwykle przeprowadza się po tym, jak pacjent ma powiązane problemy, takie jak złamanie, skrzywienie, przemieszczenie kręgów, ból pleców. Przed wystąpieniem oczywistych objawów osteoporoza występuje rzadko.

Przyczyny osteoporozy

Są czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo choroby. Najczęściej kompleks przyczyn prowadzi do dolegliwości, które nakładają się na siebie nawzajem. Należą do nich:

  • zaburzenia hormonalne. Osteoporoza często występuje, gdy gruczoł nadnerczy, gruczoł tarczycy jest zerwany, jeśli gonady działają nieprawidłowo lub gdy przyjmują silne leki hormonalne (nie dotyczy to tabletek antykoncepcyjnych). Osteoporoza stawów, kończyn i kręgosłupa często rozwija się u kobiet w okresie menopauzy;
  • złe nawyki. Ludzie, którzy palą, nadużywają alkoholu, nie przestrzegają diety, ryzykują wystąpieniem tej choroby. Osteoporoza stawu biodrowego jest częsta u osób, które poruszają się bardzo mało i mają nadwagę;
  • czynniki dziedziczne. Jeśli w rodzinie wystąpiły przypadki choroby, to on i on najprawdopodobniej staną w obliczu tej choroby. Warto zauważyć, że choroba jest częściej diagnozowana u przedstawicieli rasy mongoloidów i rasy kaukaskiej;
  • Zakłócenie metabolizmu wywołane chorobami krwi lub narządów wewnętrznych. Metabolizm jest często zakłócany w przypadku chorób przewlekłych, jeśli osoba stale przyjmuje silne leki.

W zależności od przyczyn wystąpienia może być pierwotne (spowodowane przez związane z wiekiem zmiany hormonalne w organizmie) i wtórne (spowodowane chorobami, narkotykami, stylem życia).

Pomimo faktu, że osteoporoza u osób starszych jest znacznie częstsza, można ją zdiagnozować w młodym wieku. Dzieci urodzone przez wcześniaki, nastolatki z jadłowstrętem psychicznym i dzieci urodzone przez kobietę, która doświadczyła poważnej niewydolności hormonalnej, są zagrożone.

Szkodliwe nawyki mogą prowadzić do osteoporozy

Oznaki osteoporozy kręgosłupa

Niebezpieczeństwo tej choroby polega na tym, że nie pojawia się ona przez długi czas. Ale z czasem pacjent zaczyna odczuwać ból pleców, szczególnie w dolnej części pleców i między łopatkami. Ból w osteoporozie kręgosłupa ma charakter tymczasowy i występuje podczas wysiłku fizycznego i długotrwałej obecności osoby w jednej postawie.

Osoba z zaniedbanym stopniem osteoporozy stale się garbi, tworząc tak zwany "garb wdowy", który jest wynikiem krzywizny kręgosłupa ze skrajnym pochyleniem. Tył pacjenta jest nieustannie napięty, mięśnie bolą. Pacjent staje się zauważalnie niższy. Diagnoza również pogorszenie ruchomości kręgosłupa, osoba staje się ograniczona w ich ruchów. Zmiana w ruchliwości jest wynikiem zespołu bólowego, przemieszczenia i deformacji kręgów. Często choroba kręgosłupa towarzyszy osteoporozie stawu biodrowego.

Ból w tej chorobie przypomina odczucie osteochondrozy, co może powodować zamieszanie w diagnozach.

Na początku osteoporoza się nie objawia

Typowe objawy choroby obejmują:

  • oczywiste skrzywienie podczas ruchu w stawach i plecach;
  • ból w kościach i stawach, zwłaszcza przy zmieniającej się pogodzie;
  • zauważalna obrzęk w pobliżu stawów;
  • zmiana w mobilności.

Ważne jest, aby pamiętać, że osteoporoza zlokalizowana w kręgosłupie często towarzyszy:

  • osteoporoza stawu biodrowego;
  • osteoporoza stawu kolanowego;
  • osteoporoza stopy.

Jeśli objawy nie są obserwowane, ale złamania kończyn stają się częstsze bez widocznego obciążenia, pojawia się zgięcie, a następnie diagnozuje się rozproszoną osteoporozę. Często można go pomylić z osteoporozą kręgosłupa, ponieważ te same objawy pojawiają się na zaawansowanym etapie. Ale rozproszona osteoporoza różni się w jednorodnej porażce wszystkich kości i stawów ciała.

Niż osteoporoza kręgosłupa jest niebezpieczna

Oprócz wyżej opisanych zmian w postaci garbu, spadku wysokości i silnego pochylenia, choroba może powodować wielokrotne kompresyjne złamania kręgosłupa o różnym nasileniu.

W przypadku złamania kompresyjnego kręg zostaje ściśnięty i zgięty, pozostawiając go głęboko w kręgosłupie. Może również odkształcić się i silnie ścisnąć po jednej stronie, w wyniku czego staje się klinowaty. W osteoporozie taki uraz można uzyskać przy niewielkim uderzeniu, więc pacjent może nie przywiązywać wagi do zdarzenia, dopóki ból pleców nie stanie się nie do zniesienia. Złamanie kompresyjne może powodować zacinanie się nerwów kręgowych, upośledzenie czucia i poważne pogorszenie ogólnego stanu osoby.

Osteoporoza może powodować wielokrotne kompresyjne złamania kręgosłupa

Diagnoza choroby

Jak już wspomniano powyżej, ta choroba ma bardzo niewyraźne objawy i zwracać na to uwagę tylko przy pojawieniu się złamań. Aby uniknąć konsekwencji i rozpocząć leczenie na czas, należy okresowo wykonać test gęstości kości. Taki tekst jest konieczny:

  • ludzie, którzy należą do grupy ryzyka (złe nawyki, dziedziczność, brak masy ciała itp.);
  • kobiety starsze niż sześćdziesiąt;
  • mężczyźni powyżej siedemdziesiątki;
  • kobiety i mężczyźni poniżej 60 roku życia, jeśli mają co najmniej jeden z czynników ryzyka.

Głównym testem jest centralny DRA, który zapewnia szczegółowe prześwietlenie kości. Leczenie jest wyznaczane, gdy spadek gęstości kości osiąga "próg złamań".

Gęstość tkanki kostnej w stanie normalnym i z osteoporozą

W niektórych przypadkach (szczególnie jeśli podejrzewa się osteoporozę u osób młodych i w średnim wieku), lekarz może przepisać badanie krwi w celu ustalenia ilości witaminy D w organizmie.

Aby uzyskać pełną diagnozę, pacjentowi zaleca się skontaktowanie z Centrum Osteoporozy w swoim mieście.

Leczenie osteoporozy kręgosłupa

Konieczne jest kompleksowe leczenie tej choroby. Po decyzji rozpoznania lekarz najprawdopodobniej wyznaczy:

  1. Przejście do zdrowego stylu życia. Oznacza to nie tylko odmowę papierosów i dużą ilość alkoholu, ale także wybór specjalnej diety, która będzie zawierała wszystkie niezbędne użyteczne substancje. W diecie muszą koniecznie zawierać tłuste ryby (lub olej rybny), wątroba, jaja, rośliny strączkowe i ziarna;
  2. Dopuszczenie kompleksów witaminowych, które będą zawierać substancje mineralne i wapń. Ważne jest, aby pamiętać, że wapń jest wchłaniany tylko przez witaminę D, więc weź te dwa leki razem. Wapń znajduje się również w produktach mlecznych, więc powinny być również regularnie spożywane.
  3. Ćwiczenia mające na celu utrzymanie napięcia mięśniowego w plecach i brzuchu. Osłabiony przez osteoporozę kręgosłup nie wytrzymuje normalnych obciążeń, które grozi pęknięciem. Silne mięśnie grzbietu mogą częściowo przejmować jego funkcje i zmniejszać ryzyko kontuzji. Ponadto regularne umiarkowane ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i stan stawów. Ćwiczenia wyznaczają lekarza, dodatkowo w Internecie jest wiele filmów dla osób z tą dolegliwością.
  4. Leki.

Ważne! Po 45 latach wapń nie jest już wchłaniany z mleka, dlatego konieczne jest przejście na produkty mleczne.

Właściwa dieta jest kluczem do skutecznego leczenia osteoporozy

Leczenie osteoporozy lekami

W chwili obecnej lek wykorzystuje kilka rodzajów leków do leczenia choroby i jej zapobiegania:

Leki antyresorpcyjne. Obejmują one bisfosfoniany i selektywne modulatory receptora estrogenu. Leki te są stosowane w okresie ustalonym przez lekarza, ponieważ mają na celu powstrzymanie naturalnego niszczenia tkanki kostnej. W okresie przyjmowania leków tkanka kostna będzie się powoli gromadzić, a po jej zagęszczeniu wystarczająca ilość leków zostanie anulowana. Jest możliwe, że leczenie będzie musiało zostać powtórzone w czasie.

Bisfosfoniany. Są to leki najczęściej stosowane w leczeniu osteoporozy. Zatrzymują proces naturalnego niszczenia kości. Zmniejsza to ryzyko złamań. Przyjmowanie bisfosfonianów w osteoporozie nie może trwać dłużej niż 5 lat z rzędu, ponieważ ich skuteczność spadnie do zera. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni lek, ponieważ ma wiele skutków ubocznych. Mimo to opinie na temat takich leków są w większości pozytywne.

Denosumab. Ten lek jest w stanie "zamrozić" chorobę, nie pozwalając jej dalej się rozwijać. Blokuje nie tylko niszczenie tkanki kostnej, ale także jej wzrost, dlatego w zaniedbanych przypadkach nie można jej skutecznie stosować. Wstrzykiwanie leku Denosumab wykonuje lekarz dwa razy w roku.

Raloksyfen. Lek ten zastępuje działanie brakujących estrogenów u kobiet po menopauzie lub usunięciu jajników. Przypisuj go tylko kobietom. Jest to dość skuteczny lek, który pozwala szybko przywrócić tkankę kostną. Lek zagęszcza krew, dlatego nie można jej przepisać kobietom z tendencją do zakrzepicy lub udaru.

Kalcytonina. Lek ten, który jest stosowany wyłącznie do leczenia osteoporozy kręgosłupa, nie jest zalecany do zapobiegania. Jego skuteczność nie jest tak wysoka, jak w przypadku poprzednich leków, ale nie jest tak szkodliwa dla organizmu. Ponadto, kalcytonina jest stosowana jako skuteczny środek przeciwbólowy.

Ważne jest, aby pamiętać o zapobieganiu osteoporozie u kobiet i mężczyzn, tak aby potrzeba leczenia nie pojawiła się w przyszłości.

Leczenie środkami folk

Pamiętaj, aby dostosować swoje menu. Aby spowolnić postęp osteoporozy, dieta powinna zawierać pokarmy z witaminą D, wapniem i fosforem. To nie tylko produkty mleczne, ale także wodorosty, brokuły, olej rybny, fasola, szpinak, tłuste ryby, bakłażan. Najważniejsze, zanim zaczniesz leczyć osteoporozę za pomocą środków ludowych, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Możesz także użyć tych porad-przepisów:

  • W przypadku osteoporozy pij jedną kulkę (o średnicy 3 mm) 20 minut przed śniadaniem i kolacją. Przebieg leczenia wynosi dwa i pół tygodnia. Mumię należy rozpuścić w 70 ml wody.
  • Jest też taki stary środek ludowy: wycisnąć sok z dziesięciu cytryn, aby wypełnić je sześcioma kurzymi jajami. Przykryj miksturę i odczekaj chwilę, aż wszystkie jaja całkowicie się rozpuszczą (razem ze skorupą). Zajmie to około tygodnia. Do mikstury dodaj 300 g miodu i 150 g koniaku. Przechowuj tę mieszaninę w ciemnym miejscu i weź jedną łyżeczkę po jedzeniu.
  • Kolejny popularny zabieg: umyć skorupkę jajka, wysuszyć i zmielić na proszek. Codziennie rano weź proszek na śniadanie o wadze od dwóch do trzech gramów. Podczas leczenia osteoporozy u dziecka należy zanurzać skorupkę na 5 minut we wrzącej wodzie.
  • Liście orzecha włoskiego do leczenia osteoporozy. 50 gramów suchych, drobno pokrojonych liści zalać 1 l wrzącej wody, następnie pozostawić mieszaninę, owijać przez 10 minut, a następnie odcedzić. Weź 3-4 filiżanki dziennie.
  • Do poniższej metody będziesz potrzebował: Jedna szklanka pączków brzozy na pół litra wódki. Napełnimy pąki wódką i nalegamy na jeden tydzień. Przez miesiąc stosować jako okład na obszarach dotkniętych każdego dnia przed snem.
  • Mieszankę suszonych owoców, Ledum, skrzypu (200 g), zalać jednym litrem wody i gotować na małym ogniu przez godzinę. W ciągu czterech tygodni zajmij się jedzeniem 100 gramów tego "bulionu".
  • Wysuszyć drobno posiekane pole skrzypu (100 g), wypełnić cukrem i wlać mleko (1 litr), doprowadzić do wrzenia, a następnie nalegać na trzy godziny. Odcedź i wypij 25 ml 3 razy dziennie przez 9 tygodni.
  • Pięćdziesiąt gramów pokrojonych liści nasturcji zalać pół litra wrzącej wody. Następnie odcedź, dodaj miód (50-60 gramów). Wypij jedną szklankę naparu na śniadanie i kolację. Efekt tego przepisu jest szczególnie zauważalny w zimie.
  • Za litr mleka podgrzanego do 70 stopni Celsjusza wlej jeden litr jogurtu i jedną szklankę kwaśnej śmietany. Następnie wymieszać, dodać mieszaninę 20 gramów węglanu wapnia. Nie doprowadzaj do strzelania z ognia. Używaj 3 razy dziennie na 100 gramów przez dwa miesiące. Przechowywać w chłodnym miejscu.
  • Zmiel dwieście gramów umytego świeżego koperku i pietruszki, wlej do tego przypadku 500 ml wrzącej wody, następnie nalegaj (trzy godziny) i odcedź. Przez sześć miesięcy pić 300 gramów nalewki dziennie, podzielonej na trzy lub cztery dawki. W tym samym czasie ta nalewka dobrze pomaga od miażdżycy. Jest przeciwwskazany do leczenia kobiet w ciąży!

Objawy osteoporozy kręgosłupa, diagnozy i skutecznego leczenia

Osteoporoza jest chorobą ogólnoustrojową z patologicznym spadkiem gęstości tkanki kostnej z powodu złagodzenia substancji kostnej. W konsekwencji wapń zaczyna wypłukiwać kości, co zapewnia ich gęstość, co powoduje, że tkanki kostne są bardziej kruche.

Osteoporoza może występować w różnych częściach układu mięśniowo-szkieletowego, ale najczęściej występuje osteoporoza kręgosłupa.

Grupą ryzyka dla tej choroby są kobiety po 45 latach. Szczególnie ostrożne jest bycie damami po 55 latach: w tej grupie wiekowej około jedna trzecia zaobserwowanych złamań jest objawami tej choroby.

Przyczyny

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: "Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na ból stawów." Czytaj więcej.

Patologia rozwija się wraz ze spadkiem aktywności osteoblastów (komórki te odpowiedzialne są za odnowienie tkanki kostnej) na tle zwiększonej aktywności osteoklastów (które niszczą kości dla ich późniejszej rekonstrukcji). Substancja kostna jest niszczona szybciej niż jest przywracana, więc kości stają się bardzo kruche. Ten rodzaj choroby to osteoporoza z niskim obrotem kostnym.

Osteoporoza o wysokim obrocie kostnym może wystąpić tylko u kobiet w okresie menopauzy ze względu na zmniejszenie stężenia estrogenu.

Pierwszy rodzaj choroby rzadko występuje samoistnie.

Przyczyny tej patologii kości:

  1. Zaburzenia tarczycy i nadnerczy.
  2. Choroby układu trawiennego, wątroby (z powodu naruszenia procesu asymilacji wapnia).
  3. Choroby, w których zaburzony jest metabolizm.
  4. Spondylarthrosis, reumatoidalne zapalenie stawów.
  5. Przewlekła niedokrwistość.
  6. Choroby onkologiczne.

Impuls do początku rozwoju patologii daje:

  • brak aktywności fizycznej;
  • złe nawyki, zbyt częste spożywanie kofeiny;
  • niska waga;
  • niewystarczająca ilość wapnia w menu;
  • długotrwałe stosowanie niektórych leków (kortykosteroidów);
  • hormonalna terapia zastępcza w chorobach tarczycy;
  • wczesna menopauza u kobiet;
  • czynnik dziedziczny.

Objawy osteoporozy

Pierwotnymi objawami początkowej choroby są często ból w kręgosłupie, który trwa dłużej niż jeden dzień, nawet przy najmniejszym wysiłku fizycznym. Najczęściej choroba występuje w odcinku piersiowym kręgosłupa, na co wskazuje umiejscowienie bólu między łopatkami, jak w osteochondrozie iw mostku.

Objawy złamania kręgu:

  1. Ostry ból.
  2. Silne odczucia bólowe podczas badania kręgosłupa.
  3. Napięcie mięśni grzbietowych.

Najprawdopodobniej złamanie można zaobserwować w obszarze od czwartego kręgu piersiowego do czwartego kręgu lędźwiowego.

Jeśli nie ma złamań, obraz kliniczny jest uzupełniony następującymi objawami:

  • pacjent szybko się męczy, jego zdolność do pracy zostaje znacznie zmniejszona;
  • kręgosłup staje się mniej mobilny;
  • dyski międzykręgowe zmniejszają się, powodując, że pacjent staje się mniejszy;
  • kręgosłup się odkształca, zakończenia nerwowe są uszkodzone;
  • osoba staje się pochylona, ​​jego garb rośnie, zgina się grzbiet w dolnej części pleców;
  • Brzuch wystaje, a linia tali znika.

Najczęściej pacjent nie zwraca uwagi na bolesny charakter w dolnej części pleców, aż do momentu złamania kręgu lub do mnóstwa złamań mikrourazów.

Objawy osteoporozy kręgosłupa szyjnego

W przeciwieństwie do większości innych postaci opisywanej choroby, porażka kręgosłupa szyjnego może wyprzedzić stosunkowo młodego człowieka. Osteoporoza kręgosłupa szyjnego najczęściej jest spowodowana siedzącym trybem życia i często przebiega bezobjawowo. Kiedy lokalizacja patologii w okolicy szyjki macicy jest zlokalizowana, pacjent może mieć bóle głowy, ogólne osłabienie, częste zawroty głowy. Czasem mdłości, ból mięśni karku. Jednak objawy te pojawiają się często po zniszczeniu ciała jednego lub dwóch lub trzech kręgów regionu szyjki macicy.

Klasyfikacja

Osteoporoza może składać się z czterech głównych podtypów:

  1. Osteoporoza starcza jest chorobą osób starszych związaną z zaburzonym procesem niszczenia i odnowy tkanki kostnej.
  2. Okres pomenopauzalny - może rozpocząć się u kobiet w ciągu pierwszych 5-10 lat po ustąpieniu menstruacji.
  3. Połączone - łączy objawy pierwszego i drugiego podtypu obserwowane u starszych kobiet.
  4. Wtórne - jest spowodowane innymi procesami, różniącymi się od przyczyn powyższych podtypów.

Miejscowa osteoporoza kręgosłupa często rozpoczyna się po 45-50 latach. W procesie progresji choroby możliwe jest rozwinięcie rozlanej osteoporozy, gdy procesy patologiczne obejmują cały szkielet pacjenta.

Etapy choroby w związku ze stopniem deformacji kręgosłupa

  • niewielkie odkształcenie kręgów. Objawy są nieobecne lub słabe;
  • umiarkowany stopień deformacji. Na zdjęciu rentgenowskim zmiany w kręgu są łatwo dostrzegalne. Pojawiają się pierwsze oznaki niszczenia kości. Ból jest gorszy;
  • poważne zniekształcenie kręgów. Objawy: zginanie niektórych części kręgosłupa (często - klatki piersiowej), pochylenie i przewlekły ból. Często występuje złamanie kręgosłupa.

Największym ryzykiem osteoporozy jest wysokie ryzyko złamania kręgosłupa!

Nawet "zaniedbane" problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Po prostu nie zapomnij go smarować raz dziennie.

Po złożonych złamaniach, które często łączą się z urazami innych kości (często ud), pacjent może stać się niepełnosprawny, ponieważ procesy odzyskiwania w tkance kostnej u osób starszych są bardzo powolne i nie zawsze udane.

Diagnostyka

Proces diagnozowania rozpoczyna się od zebrania wywiadu i oceny obrazu klinicznego (stopnia przygarbienia, garbu, wybrzuszenia brzucha itd.). Pacjent przechodzi procedurę antropometryczną - jest to pomiar wysokości pacjenta stojącej za pomocą określonej techniki i przedziału od potylicy do pionowej powierzchni. Lekarz może ustalić złamanie jednego i dwóch lub trzech kręgów. Aby potwierdzić diagnozę, pacjent jest kierowany do radiografii, która ujawnia fragmenty kręgów o różnej gęstości u pacjentów z osteoporozą. Wynik badania porównuje się ze statystycznie przeciętnymi wartościami wzrostu kręgów u zdrowych osób w odpowiednim wieku.

Procedury MRI lub CT pomogą zidentyfikować nieprawidłowości gęstości mineralnej kości z normy. Densytometria będzie mierzyć gęstość mineralną kości bez użycia promieniowania jonizującego.

Leczenie osteoporozy

Wiele osób interesuje się tym, jak leczyć osteoporozę kręgosłupa, próbując samodzielnie wyleczyć chorobę. Nie angażuj się w samoleczenie, pierwsze objawy należy natychmiast skonsultować z lekarzem. Tradycyjne leczenie osteoporozy kręgosłupa ma następujące cele:

  1. Normalizacja metabolizmu wapnia.
  2. Zmniejszenie intensywności bólu.
  3. Zapobieganie złamaniom kręgów.

Lekarze ogólnej praktyki twierdzą, że osteoporoza jest leczona za pomocą wapnia wraz z witaminą D. Zazwyczaj przypisz do takich leków o wysokiej zawartości wapnia, takich jak węglan wapnia, razem z witaminą D3 lub lekami złożonymi typu wapnia D3 Nycomed. Leki te stanowią podstawę właściwej terapii, ale nie są wystarczające do ich zastosowania. Dlaczego? Terapia nawet łatwego stadium choroby powinna być złożona.

Często w stosowaniu leków, które uciskają osteoklasty i jednocześnie stymulują aktywność osteoblastów, uruchamiając odbudowę tkanki kostnej.

Wapń i fosfor są najważniejszymi elementami substancji kostnej, więc lekarze przepisują leki zawierające je. Witamina D "jest odpowiedzialna" za przyswajanie wapnia, dlatego jest zawsze obecna w reżimach leczenia. Witamina D jest wytwarzana u ludzi pod wpływem światła słonecznego. Dlatego pacjenci są bardzo przydatni do umiarkowanego opalania. W zimnych porach roku lekarze mogą zalecić napromienianie lampami ultrafioletowymi.

Czasami w reżimach leczenia stosuje się kalcytoninę. Hormon ten zwiększa dopływ wapnia z krwi do kości i jednocześnie hamuje resorpcję substancji kostnej. Jest szczególnie skuteczny u pacjentów z wtórną osteoporozą lub z łagodnym lub umiarkowanym stadium choroby.

Aby uzupełnić brakujące hormony, kobietom w okresie menopauzy przepisano Estriol, estradiol i analogi zawierające żeńskie hormony płciowe - estrogeny.

Terapia bez leków

Fizjoterapeutyczne i sprzętowe terapie są stosowane:

W przypadku złamań leczenie osteoporozy kręgosłupa odbywa się zgodnie z metodami ortopedii. Gimnastyka, masaż i wizyty w zakładach sanatoryjnych poprawiają efekt.

Terapie nielekowe:

  • Wychowanie fizyczne i aerobik;
  • piesze wycieczki.

Ładunki powinny być lekkie (tzn. Nie można na przykład angażować się w podnoszenie ciężarów) i nie powinny sugerować wielu gwałtownych ruchów (bez piłki nożnej i koszykówki). Uprawianie sportu w rozsądnych granicach jest doskonałą prewencją.

O lekach ludowych na osteoporozę przeczytaj w tym artykule.

Dieta

Trzecim elementem udanego leczenia, z wyjątkiem leków i sportu, jest właściwa dieta. Statystyki dowodzą, że ponad połowa ludności Rosji nie spożywa niezbędnych ilości wapnia z pożywieniem i nie uzupełnia zapasów tego minerału, przyjmując leki.

Osoba w wieku 25-50 lat na dobę potrzebuje około 1200 mg wapnia. Zapotrzebowanie na przyszłe i młode matki jest większe - 1500 mg, jak u osób w wieku. Aby codziennie spożywać odpowiednią dawkę wapnia, musisz wzbogacić swoje menu:

  1. Mleko i produkty mleczne.
  2. Orzechy włoskie i orzechy laskowe.
  3. Biała kapusta.
  4. Czarny chleb.

Są to główne źródła wapnia, chociaż lista nie jest wyczerpana.

Użyteczne są również produkty zawierające magnez, potas i fosfor. Aby zapobiec osteoporozie, ważne jest zmniejszenie spożycia soli kuchennej.

W leczeniu i profilaktyce chorób stawów i kręgosłupa z naszych czytelników używać szybkiego i niechirurgiczne metody leczenia zalecanego przez czołowych reumatologów Rosja, postanowili przeciwstawić się bezprawiu w farmacji i medycyny stwierdził, że naprawdę traktuje! Zapoznaliśmy się z tą techniką i postanowiliśmy zwrócić na nią uwagę. Przeczytaj więcej.

Każda choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Aby chronić organizm przed osteoporozą, należy dobrze jeść, być aktywnym fizycznie, a po 45 latach regularnie pić wapń. Te proste zasady pomogą osobie w każdym wieku zachować zdrowie i witalność.

Jak zapomnieć o bólu stawów?

  • Ból stawów ogranicza ruchy i pełne życie...
  • Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
  • Być może wypróbowałeś kilka leków, kremów i maści...
  • Ale sądząc po tym, że czytasz te linijki - niewiele ci pomogło...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny lek na ból stawów! Czytaj więcej >>>

Czy chcesz otrzymać takie samo leczenie, zapytaj nas jak?

Główne przyczyny osteoporozy kręgosłupa: objawy i leczenie, zalecenia profilaktyczne

Osteoporoza kręgosłupa jest niebezpieczną chorobą, której towarzyszy zaburzenie metaboliczne, zmniejszenie gęstości kości, uszkodzenie kręgów. Wczesne stadia są praktycznie bezobjawowe, pacjent nie podejrzewa, że ​​patologiczny proces rozwija się w istotnej części układu mięśniowo-szkieletowego.

Osteoporoza jest częstą chorobą. Im starsza osoba, tym większe ryzyko zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych związanych z zaburzeniami związanymi z wiekiem. Ważne jest, aby wiedzieć, jak zapobiegać rozwojowi patologii, jak rozpoznać klęskę kręgów w początkowej fazie.

Przyczyny

Osteoporoza rozwija się, gdy wapń jest wypłukiwany z tkanek szkieletu, mięśni, więzadeł. Brak materiału budowlanego wywołuje ciężkie zmiany w oddziałach układu mięśniowo-szkieletowego.

Im więcej negatywnych czynników, tym szybciej tkanki są niszczone. Przy osteoporozie cierpi nie tylko kręgosłup, ale także zęby, kości i paznokcie.

Znaki i objawy

Progresja osteochondrozy wywołuje pojawienie się objawów negatywnych:

  • człowiek skurczy się, wzrost maleje;
  • po obciążeniu ból w okolicy kręgosłupa, stawów i pleców jest zaburzony;
  • złamania kości są stałe;
  • ból dotykając dotkniętych kręgów;
  • w obszarze problemowym występują skurcze mięśni.

Rozwój negatywnego procesu w kręgosłupie wskazuje się za pomocą pośrednich znaków:

  • skurcze w nogach;
  • obfita plakietka na zębach po nocnym śnie;
  • wczesne pojawienie siwe włosy;
  • kruche płytki paznokciowe;
  • parodontoza (huśtanie się zębów, stopniowe odpadanie).

Poznaj zalety i zasady terapii manualnej dla osteochondrozy szyjnego odcinka kręgosłupa.

Co powinienem zrobić, jeśli mój palec jest mocno potłuczony? Skuteczne metody leczenia zostały opisane w tym artykule.

W każdym oddziale kręgosłupa występują charakterystyczne objawy osteoporozy:

  • klatki piersiowej. Siodło, upośledzona postawa, tkliwość w klatce piersiowej i plecach. W strefie między łopatkami pojawia się uczucie ciężkości, pojawia się "stary garb". Często pacjent cierpiący na osteoporozę chodzi w "pozie składającego petycję", ciągle zgarbiony, z opuszczoną głową;
  • szyjny. Przy palpacji mięśni szyi, pacjent czuje się bolesny, rozwijają się bóle głowy, mdłości, pojawia się osłabienie, głowa często ma zawroty głowy;
  • lędźwiowy. Trudno usiąść w jednej pozycji przez ponad pół godziny, trudno się opierać. W okolicy lędźwiowej występują bóle bólowe, wydaje się, że ciało stało się "rymowanką ciężką", ograniczoną mobilnością. Zmniejszenie długości kręgosłupa prowadzi do zaburzenia dystansu pomiędzy kościami miednicznymi a żebrami, a charakterystyczne fałdy pojawiają się na boki.

Klasyfikacja

Osteoporoza jest dwojakiego rodzaju. Podział jest przeprowadzany na podstawie kombinacji czynników, które prowokują klęskę kręgu.

Podstawowa forma

Główne typy:

  • starcza osteoporoza. Główną kategorią pacjentów są mężczyźni i kobiety powyżej 70 lat;
  • postmenopauzalna osteoporoza. Pierwszy typ obejmuje kobiety, które doświadczają okresu menopauzy do wieku 70 lat;
  • młodzieńcza osteoporoza. Problem dotyczy dziewcząt i chłopców w wieku 10-11 lat. Dzięki szybkiemu dostępowi do lekarza rokowanie jest korzystne, a początek leczenia zwykle nie daje pozytywnego rezultatu: zmiany w kręgach stają się nieodwracalne;
  • idiopatyczna osteoporoza. Lekarzowi trudno jest zidentyfikować czynniki, które wywołują negatywne procesy w kręgach. Obawy dotyczą twarzy obu płci. Idiopatyczny typ patologii rozwija się u mężczyzn powyżej 25 lat, u kobiet po 20 latach.

Najczęściej występują starcze i postmenopauzalne typy choroby.

Drugorzędna forma

Przyczyny złamania kręgosłupa:

  • odbiór silnych narkotyków. Antybiotyki, glikokortykosteroidy, antykoagulanty, hormony tarczycy, antagoniści gonadotropiny negatywnie wpływają na tkankę kostną;
  • patologie autoimmunologiczne (lupus erythematosus);
  • ostre i przewlekłe choroby wątroby, układu krwionośnego, nerek, cukrzyca, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Niebezpieczeństwo patologii

Jeśli usuniesz uraz ze statystyk, a następnie postępującą zmianę kości i tkanki chrzęstnej, problem z metabolizmem pozostanie główną przyczyną złamania kręgów. Po 50 latach ponad jedna trzecia kobiet i jedna piąta mężczyzn cierpi na zespół osteopenii. W ciągu 20 lat statystyki wyglądają jeszcze bardziej przygnębiająco: połowa kobiet i jedna trzecia mężczyzn ma diagnozę "osteoporozy" w dokumentacji medycznej. Wraz ze starzeniem się organizmu wzrasta ryzyko złamań kręgów grupy niepełnosprawności.

Rozczarowujące dane wyjaśniają znaczenie zapobiegania niebezpiecznej chorobie. Nie można całkowicie zapobiec zmianom związanym z wiekiem, ale każda osoba jest w stanie zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Obserwując proste zasady, maleje prawdopodobieństwo zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych w kręgach.

Diagnostyka

Aby uzyskać dokładną diagnozę, wymagane jest badanie pacjenta na nowoczesnym sprzęcie. Wiele badań jest kosztownych, ale bez dokładnej diagnozy, dalszego leczenia, postępuje osteoporoza, możliwe jest złamanie kręgów z dalszą niepełnosprawnością.

Do rozpoznania osteoporozy przeprowadza się badanie instrumentalne:

  • tomografia komputerowa;
  • densytometria ultradźwiękowa (lekarz szacuje prędkość fal ultradźwiękowych przechodzących przez dotknięty kręgosłup);
  • rezonans magnetyczny;
  • radiografia.

Metody leczenia

Jak leczyć osteoporozę? Schemat terapii zależy od stopnia zaawansowania choroby, ogólnego stanu pacjenta, obecności lub braku patologii układowych. W wtórnej postaci osteoporozy ważne jest zrozumienie, jaki czynnik spowodował zniszczenie kręgów. Dopiero po wyeliminowaniu przyczyn, które pogarszają kondycję układu mięśniowo-szkieletowego, można rozpocząć leczenie.

Jeśli osteoporoza rozwinie się na tle przyjmowania silnych leków, konieczna będzie specjalistyczna konsultacja, wybór leków o mniej aktywnym działaniu na działy szkieletu. Ortopeda i endokrynolog (gastroenterolog, immunolog, terapeuta) powinni ocenić ryzyko dla dotkniętego chorobą układu i kręgosłupa, wybrać lek o najbardziej oszczędzającym działaniu.

Schemat leczenia osteoporozy:

  • leczenie patologii w tle (w drugorzędowej postaci zmian w kręgu);
  • zmiana diety, spożywanie pokarmów bogatych w wapń, fosfor, witaminę D;
  • spożycie witaminy D3 jako części kompleksów multiwitaminowych lub jako mono-leku;
  • uzupełnianie zasobów wapnia. Skuteczne jest przygotowanie wapnia D3 Nycomed, który pozytywnie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy;
  • gimnastyka lecznicza do wzmacniania gorsetu mięśniowego, korygowanie naruszeń postawy. Specjalne ćwiczenia wykazują wysoką skuteczność w dzieciństwie, dopóki szkielet nie zostanie w pełni uformowany;
  • przyjmowanie leków na osteoporozę, normalizację stanu tkanki kostnej i chrzęstnej, przyspieszenie regeneracji komórek;
  • ładunek dawki, zmiana trybu siedzącego trybu życia, poranne ćwiczenia w akceptowalnym tempie, odmowa dłuższego pozostawania w pozycji stojącej lub siedzącej. Jeśli napięcie kręgosłupa wiąże się z aktywnością zawodową, ważne jest, aby zrobić krótkie przerwy, dać ciału odpoczynek. W przypadku braku warunków do kontrolowania i zapobiegania postępowi osteoporozy, będziesz musiał zmienić działanie: zdrowie jest droższe;
  • Fizjoterapia dla ulgi w bólu, eliminacja skurczy mięśni, rozluźnienie tkanek miękkich;
  • odmowa napojów alkoholowych, zaprzestanie palenia. Jeśli nie ma siły woli, aby zapomnieć o złych nawykach, ważne jest, aby zminimalizować odbiór nikotyny i alkoholu;
  • spożycie kompleksów witaminowo-mineralnych, suplementów diety, wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego, zwiększenie odporności.

Dowiedz się, dlaczego i jak wykonuje się artroskopię stawu kolanowego oraz o rehabilitacji po operacji.

Na tej stronie opisano skuteczne opcje leczenia osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego.

Idź do http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html i przeczytaj o tym, jak leczyć zawroty głowy osteochondroza szyjki macicy.

Zasady żywienia

Pacjent musi przestrzegać zasad żywienia, w przeciwnym razie nastąpi zniszczenie kręgu. Ważne jest, aby wiedzieć, że niektóre pokarmy spowalniają wchłanianie wapnia, zwiększają poziom kwasu moczowego w tkankach, pogarszają stan kości.

Przydatne produkty:

  • mleko o niskiej zawartości tłuszczu;
  • twarożek;
  • kefir, sfermentowane upieczone mleko;
  • jogurt (naturalny i bezkwasowy);
  • stały ser;
  • olej z wątroby dorsza;
  • kurczak, indyk, królik;
  • jajka;
  • oleje roślinne;
  • trawy mogą kiełkować;
  • suszone morele;
  • warzywa w postaci świeżej, duszonej i gotowanej;
  • ryby łososiowate;
  • sezam;
  • skondensowane mleko.

Produkty, które zakłócają pełną przyswajanie minerałów (wapnia, fosforu, potasu) i witaminy D3:

  • szpinak;
  • mocna kawa i herbata;
  • wierzchołki buraków;
  • otręby pszenne;
  • napoje gazowane;
  • solone potrawy;
  • rabarbar;
  • szczaw.

Jak zmniejszyć ryzyko osteoporozy u kobiet

Choroba rozwija się przez długi czas. Największe ryzyko wypłukania wapnia z kości, kręgów czeka na piękny seks z nadejściem menopauzy. Brak estrogenu wywołuje negatywne zmiany w różnych częściach ciała, w tym w układzie mięśniowo-szkieletowym.

Kobiety, które zwracają uwagę na swoje zdrowie, mniej cierpią z powodu niszczenia kości. Jeśli rozpoczniesz leczenie i zapobiegniesz osteoporozie nie później niż 2-3 lata po rozpoczęciu menopauzy, negatywne zmiany znikną. Ważne jest, aby nie wahać się, rozpocząć terapię, podczas gdy proces jest odwracalny.

Jak postępować:

  • prawidłowo jeść (zgodnie z zasadami sekcji "Dieta"), odmówić częstego korzystania z mocnej herbaty, wszelkiego rodzaju kawy;
  • uprawiać gimnastykę stawów i kręgosłupa, chodzić więcej, zapomnieć o noszeniu ciężkich toreb;
  • po 45 latach przyjmowania leków z fitoestrogenami w celu normalizacji tła hormonalnego, na przykład Ginoclin;
  • pić ziołowych środków, aby przywrócić równowagę hormonów żeńskich. Wielu fitoterapeutów i pacjentów pozytywnie ocenia działanie "żeńskich" ziół: borowidza, szałwia lecznicza, koniczyna czerwona, czerwona szczotka;
  • więcej czasu spędzić na świeżym powietrzu, uzyskać naturalną witaminę D w pogodne dni. Nie wolno przebywać w upale w godzinach zwiększonej aktywności słonecznej, aby nie tworzyć warunków wstępnych do rozwoju nowotworów sutka, chorób dermatologicznych, reakcji alergicznych;
  • brać leki z wapniem, cenną witaminą D3 (Calcimine Forte, Calcium D3 Nycomed);
  • stosowanie dodatków do żywności z substancjami biologicznie czynnymi dla zdrowia kości i stawów;
  • normalizować metabolizm, leczyć patologie endokrynologiczne. Dwa razy w roku należy sprawdzić poziom hormonów tarczycy, stężenie cukru we krwi, aby wykonać badania reumakompleksu. Coroczne badanie przez ortopedę i reumatologa powinno być normą.

Dowiedz się więcej przydatnych informacji o osteoporozie kręgosłupa z następującego filmu:

Czy można wyleczyć osteoporozę kręgosłupa?

W osteoporozie kręgosłupa dochodzi do pogorszenia procesów metabolicznych w tkankach i komórkach. Wewnątrz kręgów stężenie wapnia spada, jest wypłukiwane z kości. W rezultacie tkanka kostna staje się mniej gęsta i zdeformowana. Osteoporoza kręgosłupa często nie wykazuje objawów, a leczenie nie może rozpocząć się na czas. Powikłania zaniedbanej osteoporozy mogą być bardzo poważne.

Na przykład w przypadku osteoporozy kręgosłupa lędźwiowego istnieje duże ryzyko złamania. Kręgi stają się cieńsze, zginają się pod ciężarem, a wzrost pacjenta staje się mniejszy. Być może pojawi się garb.

Nieprzyjemnym towarzyszem tych objawów będzie przewlekły ból. Osteoporoza jest procesem nieodwracalnym, ale można go powstrzymać za pomocą leków, gimnastyki medycznej i masażu. Najważniejsze to zmienić sposób życia jako całość. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak leczyć osteoporozę kręgosłupa, jeśli taka diagnoza została podjęta.

Objawy i przyczyny

Osteoporoza występuje z tego powodu, że komórki regenerujące tkanki kostne stają się bardziej pasywne i powodują ich wzrost. Zniszczenie starych komórek tkankowych, podczas gdy wręcz przeciwnie, zaczyna działać bardziej aktywnie. Kości ostatecznie zapadają się szybciej niż regenerują się, ich gęstość maleje. Zwykle osteoporoza kręgosłupa rozwija się z jednego z następujących powodów:

  • Metabolizm tkanek i komórek jest zaburzony;
  • Były zaburzenia endokrynologiczne, niepowodzenia w produkcji hormonów;
  • Gorsze stało się trawienie wapnia z powodu zakłóceń w przewodzie pokarmowym;
  • Obserwuje się zapalenie stawów;
  • Występowały łagodne i złośliwe nowotwory;
  • Stężenie hemoglobiny we krwi zmniejszyło się.

Następujące czynniki mogą powodować te zaburzenia w kręgosłupie:

  • Siedzący tryb życia, praca osiadła;
  • Szkodliwe nawyki, w tym nadużywanie kofeiny;
  • Silna szczupłość, brak tkanki tłuszczowej;
  • Mała ilość wapnia w żywności;
  • Długotrwałe stosowanie niektórych środków hormonalnych, zwykle z patologiami tarczycy;
  • Wczesna menopauza;
  • Wiek starszy;
  • Tło genetyczne.

Na początku bardzo trudno jest zauważyć osteoporozę. Zwykle problem staje się zauważalny tylko wtedy, gdy pacjent otrzymał już kompresję złamania kręgu. Tylko tutaj osteoporoza kręgosłupa stwierdza, że ​​czas rozpocząć leczenie. Ale czasami możliwe jest wykrycie manifestacji przed tak krytycznym momentem.

Najczęściej pacjent odczuwa ostry ból podczas silnego napięcia - gdy ciało gwałtownie się obraca, upada lub podnosi coś ciężkiego.

Bóle stają się silniejsze tylko podczas aktywności motorycznej, mogą trwać od czterech do sześciu tygodni, a następnie przejść do recesji. Ale to nie oznacza, że ​​choroba zniknęła - tylko czynnik, który spowodował zaostrzenie. Kiedy pacjent nie wie, że ma takie problemy z kręgosłupem, nie ogranicza się do obciążenia. W rezultacie jeden, dwa, trzy kręgi otrzymują wiele mikroskopowych złamań w różnych rejonach grzbietu. Kręgosłup zaczyna się zapadać już pod własnym ciężarem. Występuje zespół przewlekłego bólu, a jednocześnie bóle atakują w momencie kichania, kaszlu, nagłych ruchów.

Osteoporoza kręgosłupa lędźwiowego wypacza figurę, sprawia, że ​​pacjent pochyla się. Progresywne odkształcenie kręgosłupa może uczynić pacjenta garbem (z osteoporozą szyjki macicy, nie ma takiego ryzyka). Wzrost maleje. Klatka piersiowa staje się krótsza, a kończyny górne sprawiają wrażenie zbyt długich. Patologia ruchowa może zmniejszyć szczelinę między przeponą a miednicą, co spowoduje ból w bokach.

Talia znika, żołądek zaczyna wybrzuszać się mocniej. Zakończenia nerwów są uszkodzone, powodując ból. Pacjent szybko staje się zmęczony, ciągle czuje się zepsuty, trudniej mu się poruszać. Mikroskopijne złamania można wykryć dotykając kręgosłupa.

  • Czytaj także: Terapia manualna kręgosłupa.

Etapy rozwoju

Osteoporoza rozwija się na jeden z czterech sposobów:

  • Senile - w wyniku zmian wieku;
  • Okres pomenopauzalny - związany z wczesną i problematyczną menopauzą;
  • Kompleks - jako połączenie gatunków starczych i postmenopauzalnych;
  • Wtórne - ma inne czynniki rozwoju.

Lokalne, wpływające tylko na jeden obszar osteoporozy kręgosłupa, może rozwijać się z różnych powodów po pięćdziesięciu latach. Postępująca osteoporoza może przejść do jej rozproszonej postaci, wpływając na wszystkie kości ciała. Istnieją trzy etapy rozwoju osteoporozy kręgosłupa, określające, jak zniekształcone tkanki kostne są:

  1. Na początkowym etapie kręgi tylko nieznacznie zmniejszyły ich gęstość, symptomy nie są zauważalne dla pacjenta i trudno je zdiagnozować przez radiologa;
  2. W środkowej fazie deformacje można łatwo wykryć za pomocą radiografii. Jest ból, mogą wystąpić zmiany na figurze;
  3. Poważne zniekształcenie kości. Pacjent pochyla się, doświadcza stałego bólu, bardzo widocznych zmian na figurze. Prawdopodobieństwo złamania pleców jest znacznie zwiększone.

Szyja

Osteoporoza kręgosłupa szyjnego rozwija się dość szybko. W większości przypadków dotyczy to pacjentów. Kręgosłupa szyi są mniejsze niż inne i jednocześnie niosą największy ciężar, procesy metaboliczne w nich są najbardziej aktywne. Jest to obszar, który zwykle dotyczy osób pracujących w biurze, spędzających dużo czasu przy komputerze i nie uprawiających sportu.

Pacjentowi trudno jest pozostać w jednej pozycji przez długi czas, próbuje to zmienić, ale z czasem przychodzi mu na myśl ból. W nocy stopy zaczynają boleć. Częstość tętna rośnie, panika może się wyprzedzać.

Postępująca osteoporoza kręgosłupa powoduje szczypanie nerwów w szyi iw konsekwencji - przewlekły zespół bólu szyjnego. A ściśnięte przez spłaszczone kręgi naczyń krwionośnych zwiększą ciśnienie, wywołają zawroty głowy i migreny. Przy takich oznakach choroby lekarz zaleci środki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Obszar klatki piersiowej

Osteoporoza odcinka piersiowego rozwija się niepostrzeżenie. Po pierwsze, syndrom chronicznego bólu powoli narasta, a ostre bóle pojawiają się w momencie kichania, śmiechu, kaszlu, a nawet głębokiego oddychania. Najbardziej nieprzyjemna konsekwencja, szczególnie dla kobiet - rośnie w garbie.

Region lędźwiowy

Osteoporoza kręgosłupa lędźwiowego dotyka nieaktywnych pacjentów. Jeśli siedzisz cały czas, główny ładunek trafia do odcinka szyjnego i lędźwiowego. Biorąc pod uwagę nowoczesny styl życia, ta forma osteoporozy dotyka nawet dość młodych ludzi. Pojawiający się bolący ból w momencie stresu fizycznego. Z biegiem czasu, lędźwie zaczynają boleć stale i, jak wydaje się pacjentowi, bez powodu. Prowadzenie osteoporozy lędźwiowej wpływa na wzrost pacjenta gorzej.

Diagnostyka

Radiografia kręgosłupa pod różnymi kątami pomoże wykryć następujące patologiczne procesy i zjawiska:

  • Rozrzedzenie tkanki kostnej w kręgach;
  • Zagęszczanie pionowych przegrodów kostnych, które zaczynają się rozszerzać, aby skompensować zdeformowane poziomy;
  • Zmniejszenie wysokości kręgów i wzrostu jako całości;
  • Spłaszczone kręgi.

Najbardziej wiarygodnym sposobem diagnozowania osteoporozy jest teraz densytometria. Mierzy poziom wapnia w tkance kostnej kręgosłupa i jego gęstość za pomocą:

  • USG;
  • Absorpcjometria rentgenowska;
  • MRI;
  • Tomografia na komputerze.

Jako metody pomocnicze stosowane są również następujące metody diagnostyczne:

  • Badanie krwi i moczu;
  • Biochemia;
  • Testy endokrynologiczne.

Leczenie

Niestety, odpowiedź na pytanie "Czy można wyleczyć osteoporozę?" Jest negatywna. Patologia wyzwala nieodwracalne procesy w tkankach kostnych kręgosłupa i dwa główne kierunki terapeutyczne. Pierwszym jest zapobieganie zagęszczeniu kości. Drugim jest zapobieganie złamaniom trudnym do przywrócenia z osteoporozą.

Co zaoszczędzić na bólu

Jeśli nauczyłeś się osteoporozy z własnego doświadczenia i chcesz pozbyć się bólu, trzymaj się łóżka. Jak tylko ostry ból ustąpi, powróć do codziennej aktywności, ponieważ brak mobilności również nie prowadzi do dobrego. Uzdrawiać odczucia bólowe za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych (Diclofenac, Movalis, Naise), leków myorelaksujących i znieczulających. W skrajnych przypadkach można uciec się do blokady kręgosłupa. Jeśli ból ma charakter neurologiczny, czasami przepisuje się leki przeciwdepresyjne.

Kiedy silny ból ustąpi, zacznij się ruszać, ale zaleca się używanie kul lub podtrzymujących gorsetów. Te środki zmniejszą obciążenie kręgosłupa.

W żadnym wypadku, nawet w domu, nie podnoś ciężaru. Zwłaszcza odmówić zajęcia sportowe z ciężarkami. Nikotyna, kofeina i alkohol mają właściwość prania wapnia z tkanek ciała, więc staraj się pozbyć złych nawyków. Kiedy objawy zaczną ustępować, wykonaj ćwiczenia ruchowe. Nie przelewaj. Zwróć największą uwagę na rozciąganie mięśni. Płyń, ostrożnie jeźdź na rowerze, częściej organizuj spacery.

Pomocne będą delikatne masaże i metody fizjoterapii. Lecz terapia manualna jest całkowicie niedopuszczalna ze względu na kruchość kości w osteoporozie.

Dieta

O ile to możliwe, spożywaj pokarmy bogate w wapń, fosfor i witaminę D:

  • Mleko i sfermentowane produkty mleczne;
  • Tłuste ryby;
  • Suszone owoce;
  • Chleb z Borodino;
  • Kobiety są polecanymi ziarnami.

Ponadto lekarz zaleci kompleksy witaminowe i mineralne, które stabilizują metabolizm w tkankach kręgosłupa.

Pozbądź się dodatkowych kilogramów (w przypadkach, gdy dystrofia - nie jedna z przyczyn choroby), aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa. Jeśli dana osoba jest skłonna do pełni, nadużywanie produktów mącznych i słodyczy, napojów gazowanych jest niedopuszczalne.

Leki

Zawiesić odkształcenie kośćmi kręgosłupa osteoporozy mogą kalcytonina, witaminy D, w przypadku osteoporozy pomenopauzalnej - estrogenów i oparte na niej hormonów. Stymulować wzrost nowych komórek kostnych pomoże leków hormonalnych i steroidowych, a także fluorku sodu. Leki do osteoporozy kręgosłupa należy zawsze przyjmować z ostrożnością, ponieważ wiele z nich ma działania niepożądane. Bardzo skuteczne bisfosfoniany pogarszają pracę nerek i żołądka, prowadzą do deformacji zębów. A hormonalna terapia estrogenem zwiększa ryzyko onkologii, w szczególności raka piersi.

Jak uniknąć złamań

W przypadku osteoporozy istnieje większe ryzyko złamania kręgosłupa. Aby nie doznać takiej traumy w osteoporozie, stosuj się do poniższych zaleceń:

  • Nie podnoś niczego ciężkiego, używaj torebek na ulicy;
  • Chodź na wygodnych butach bez wysokiej platformy;
  • Nie wychodź z pokoju, jeśli jest śliski na ulicy, a jeśli nadal musisz, uważaj, aby buty mocno przylegały do ​​powierzchni;
  • Trzymaj się mocno na poręczach w pojazdach publicznych;
  • Skonsultuj się z ortopedą i noś gorset podtrzymujący;
  • Ćwicz, często chodź przy dobrej pogodzie.

Zapobieganie

Jeśli istnieją oczywiste czynniki ryzyka i ewentualnie rozwój osteoporozy kręgosłupa, należy zwrócić uwagę na środki zapobiegawcze:

  • Uważaj na leki hormonalne;
  • Upewnij się, że dieta zawiera więcej wzbogaconej w wapń żywności. Jeśli doświadczasz wielu stresów fizycznych lub psychicznych, użyj jeszcze więcej wapnia i witaminy D. Przydadzą się oleje z ryb;
  • Odrzucaj napoje alkoholowe, papierosy i poranną kawę, używaj jak najmniej soli;
  • Jeśli poruszasz się trochę i pracujesz przy komputerze, staraj się częściej rozgrzewać;
  • Uprawiaj łagodne sporty i bierz udział w masażach;
  • Po pięćdziesięciu raz w roku udaj się na egzamin kręgosłupa.

Co to jest artroza kręgosłupa szyjnego?